A hormona do crescimento ou somatotropina (STH) aumenta o aproveitamento do nitrogénio e a absorção dos aminoácidos por parte das células musculares, graças a ela o organismo utiliza a gordura em vez dos hidratos de carbono e as proteínas , para além disso actua em conjunto com a insulina, promovendo o anabolismo e evitando a perda de massa muscular.
A STH é necessária para o crescimento e a manutenção da saúde.
Com a idade, os níveis da hormona do crescimento vão diminuindo, pelo que os processos anabólicos também diminuem É relativamente fácil estimular o organismo para que produza hormona graças a combinação de três aminoácido : Arginina, Ornitina e Lisina.
Arginina Ornitina e Lisina são aminoácidos que estimulam a produção da hormona do crescimento. Dispõe-se de uma ampla documentação acerca dos seus efeitos sobre os seus efeitos benéficos sobre as funções vitais dos atletas.
O que nos aporta?
- Crescimento geral e formação de nova massa muscular.
- Optimiza o rendimento desportivo
- Melhora o bem estar e a vitalidade
- Hipertrofia muscular, graças ao crescimento dos processos anabólicos como consequêcia do aumento da secreção de STH
- Potente precursor da Hormona Crescimento (GH)
- Proporciona maior aproveitamento das proteínas consumidas, maior recuperação e metabolização e de gorduras
Um estudo cientifico diz que:
Um grupo de cientistas propôs-se investigar os efeitos que a suplementação com arginina e ornitina tem na síntese da hormona de crescimento e da circulação de insulina no organismo em atletas que praticam musculação. 17 Praticantes de musculação foram divididos em dois grupos. Num deles, os atletas tomaram suplementos de arginina e ornitina. Os atletas do outro grupo receberam um placebo.
2 comentários:
Bem legal esse artigo, gostei. Importante fazer uma alimentação com ingestão correta das bases alimentares para um bom funcionamento do organismo.
Abraços !
Excelente suplemento !!
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